A MI ME GUSTAN...

El otro día recibí un correo con esta foto. Gracias Rubén. Eres grande!!! Está claro que el rojo te favorece más...!!!! Pásate un sábado por la finlandesa, que luego cae una cervecita para hidratarnos.

DESAYUNO RUNERO

El sábado, como muchos otros, fuimos a correr a la pista finlandesa. Las chicas de Running Femenino, de Pola de Siero, vinieron en esta ocasión a Oviedo a correr, para luego disfrutar con nosotras de un desayuno runero.Fue una mañana muy divertida. Esperábamos la llegada de un hombre... No sabíamos su nombre... no sabíamos como era... no sabíamos si al final vendría... así que decidimos dejar una patrulla de guardia por si aparecía y las demás empezamos a correr.

Las ganas de correr y las risas iban emparejadas esa mañana mientras esperábamos la llamada de la patrulla. Yo creo que no llevábamos más de 10 minutos corriendo cuando sonó el móvil. Chicas!!!! que está aquí, nuestro hombre ha llegado, que demos la vuelta... Así que, a dar voces intentando reunir a la serpiente multicolor...

Tanta mujer junta corriendo da para muchas risas y muchos momentos divertidos. El teléfono vuelve a sonar: chicas que os deis prisa... Vale, ya vamos, es que nos pillas en un momento "fuente". Ja jaja jaja !!!! Y a continuación la pregunta del millón: pero, ¿está bueno??? Chicas que dice que sí !!! Se puede decir que la primera parte de la quedada consistió en cambios de ritmos... juajua jua !!!

LLegamos al punto de encuentro y allí estaba él..., y creo que se notó que nos gustó pues no nos cortamos un pelo... Pero todo lo bueno se acaba pronto, así que, después de muchas risas, una vez que acabó su trabajo le despedimos como se merecía, y con un "quien te pillara en ayunas...!!!" le dijimos adios, no sin antes pedirle que se hiciera una foto de recuerdo con nosotras. Cuando terminamos de correr nos fuimos a desayunar una tarta que había preparado para nuestras compis, que unas regaron con café y otras con cerveza.

Y aunque no todas pudieron quedarse, el resto dimos cuenta de más risas y un buen desayuno donde solemos quedar después de correr. Una vez más lo habíamos pasado muy bien. Quedamos en volver a repetirlo, conociéndo así nuevos sitios para correr.




La vida es demasiado breve para tomársela siempre en serio.

MUJERES Y MARATÓN. LAS CONTESTATARIAS DEL MARATÓN

Fuente: Planeta Running
Texto: Juan Antonio Alegre.

La relación entre la mujer y la prueba de maratón ha estado llena de polémicas en muchas etapas de la historia moderna del deporte, reinando como episodio más conocido el del Boston Incident.

A lo largo de los últimos siglos la lucha social de la mujer por conseguir los mismos derechos que el sexo masculino ha sido constante, aunque algunos hechos puntuales o la actitud de unas personas en momentos concretos han resultado determinantes. El deporte también ha sido reflejo de ello y paulatinamente fueron consiguiendo competir en un mayor número de disciplinas.

En este reportaje nos vamos a centrar en la prueba del maratón, que dado su kilometraje y enorme esfuerzo necesario para completarlo quedó reservado únicamente durante años a la categoría masculina. Como otras pruebas de fondo, su práctica era considerada muy perniciosa para el más “frágil” organismo femenino y con fatales consecuencias para su fecundidad y futura maternidad.

Existe constancia en crónicas de la época de la participación de alguna mujer en las pruebas previas de maratón que se celebraron en Atenas para las primeras Olimpiadas modernas (1896). El nombre no es preciso, y según qué fuentes, se menciona a Melpódome o Stanis Rovithi. Independientemente del apelativo, todas las fuentes coinciden en que una de ellas pidió participar en la maratón olímpica, no siendo admitida.

No se dio por vencida y corrió en paralelo a la carrera hasta alcanzar el reconstruido estadio Panatenaico, donde no se la permitió acceder, por lo que decidió dar una vuelta por el exterior para completar el recorrido tras cuatro horas y media de esfuerzo.

De manera esporádica se celebraron carreras femeninas de maratón donde destacaron atletas como Marie Louse Ledru, en 1918, o Violet Percy, en 1926; competiciones que continuaron celebrándose de manera aislada en años posteriores.

Más interesante puede ser lo acontecido en la tercera edición del Comrades Marathon, una espectacular carrera sudafricana de 90 kms que se venía celebrando desde 1921, cuando Frances Hayward decide participar. Lo tiene que hacer sin dorsal al tener la prueba sólo categoría masculina y tras completar el recorrido 25 minutos antes del cierre oficial de 12 horas no la permiten cruzar el arco de meta y, por supuesto, no la conceden la prestigiosa medalla de “finisher”, aunque lo que no pudieron evitar los organizadores fue el homenaje y reconocimiento que la tributaron el resto de corredores y espectadores.

En los años treinta será Geraldine Watson la que complete “oficiosamente” en tres ediciones la carrera dentro del tiempo límite. Son gestas que no han quedado en el olvido aunque no será hasta 1975 cuando esta competición tenga categoría femenina oficialmente. Curiosamente ese año se permite también la participación de las personas de raza negra; otra lucha social que tiene lugar en el mundo en general y muy cruentamente en Sudáfrica.

Montañoso precedente
A diferencia de los maratones de asfalto el Pikes Peak Marathon (Colorado, USA) permitió la participación femenina desde su primera edición en 1956, aunque no sería hasta dos años después cuando una mujer tomara la salida. Arlene Pieper tras casi seis horas de carrera alcanzó la cima del Pikes Peak (4300 m.), donde decidió retirarse tras haber completado la mitad del recorrido.

Al año siguiente se volvió a presentar en la línea de salida en Manitou Spring junto a su hija de diez años y otra participante de 59 años, Katherine Heard. Esta última fue la primera en alcanzar la cima aunque aquí puso punto final a su esfuerzo. Arlene llegó poco después y se lanzó montaña abajo hasta alcanzar la meta en la misma localidad de donde había salido 9 horas y 16 minutos antes, convirtiéndose de esta forma en la primera mujer en completar un maratón de manera oficial.

No queremos dejar en el olvido a la pequeña Pieper que también alcanzó notoriedad al ser capaz, a pesar de su juventud, de alcanzar la cima con 5h:44:52 de empeño. Curiosamente, en los siguientes años no hubo participación femenina y no sería hasta 1971 cuando una atleta volviera a completar este maratón de montaña.

El hecho de que el Pikes Peak Marathon fuera una carrera de montaña, considerada una mezcla de atletismo y montañismo, es la razón de que la participación femenina no tuviera la repercusión mediática que los hechos acontecidos posteriormente en el maratón de Boston de 1967.

Boston Incident: La espoleta feminista del maratón.

Cuando Kathrine Switzer decide participar en este histórico maratón, que se viene celebrando desde 1897, se debe inscribir con las iniciales, sin concretar su nombre, ya que sólo estaba permitido participar a los hombres. Aficionada y practicante del deporte en general, suele correr asiduamente para mantenerse en forma acompañada de algunos amigos maratonianos que la animan a participar, tras comprobar su resistencia, en la carrera de los 42 kms. Cuando intenta formalizar la inscripción choca con la burocracia organizativa que no admite su participación por motivo de sexo.

Ella no quiere correr clandestinamente como hiciera un año antes, en 1966, Roberta Gibbs, sino poder portar un dorsal y aparecer en la clasificación final tras cruzar el arco de meta como uno/a más. Por ello, probó suerte ocultando su nombre para conseguir el dorsal, truco que funcionó ante el desconocimiento o sonrojo de algún organizador que no encontró razón para impedir su deseo de participar, como le pasó a la persona que la permitió acceder a los cajones de salida.

El día del maratón, la preocupación de Kathrine es máxima no sólo por el reto deportivo que tiene delante sino por las reacciones que puedan devenir de su reivindicación, además de ser foco de miradas. Una vez en marcha los nervios pasan a un segundo plano y más al ir acompañada de su novio y algún amigo con los que hace grupeta, además los espectadores extrañados de la presencia de esta atleta femenina la animan con vehemencia.

Todo va sobre ruedas hasta que pasados siete kilómetros son adelantados por el autobús de prensa. Algunos periodistas se percatan de la presencia de una mujer que además porta un dorsal; en ese momento el director de carrera, Jock Semple, se abalanza sobre ella gritándola “¡fuera de mi maratón y dame el dorsal!”. El resto de acompañantes consiguen protegerla de ese furibundo ataque y continúa corriendo. Jock se ve incapaz en su intento de echarla y uno puede imaginarse su cara de impotencia al ver como la atleta continúa en la competición, que completará finalmente tras 4 horas y 30 minutos de esfuerzo.

A pesar de ello, fue descalificada entre otros aspectos por competir en una prueba masculina, en una distancia prohibida para la mujer y por haberse inscrito ilegalmente. Lo que ya es inimaginable es cómo se le quedó el careto a Jock al ser el protagonista al día siguiente de la noticia y aparecer en varias fotos de la prensa del día. Su ruin acción empujando a Kathrine quedó fotografiada sobradamente y la reivindicación del sexo “débil” para equipararse a los hombres pasó a un primer plano social.

Aparece la categoría femenina

Llevó su tiempo, pero ya no había razones que permitieran a los organismos deportivos vetar la participación femenina en distintas pruebas. En 1971, en su segunda edición, el Maratón de Nueva York las permite participar, tomando la salida cinco mujeres al lado de 240 hombres. Únicamente se retiró una de ellas, siendo ganadora Beth Bonner, con 2h:55:22.

Un año más tarde el Maratón de Boston por primera vez tiene categoría femenina, pero lo que volvió a ser noticia fue la foto de la salida de 1973, donde se reencontraron los protagonistas del “Boston Incident”. Se podría decir que desde aquel momento Kathrine y Jock se aborrecían, pero con el beso que el director de carrera la daba antes de la salida, ya portando la atleta un dorsal oficial, se ponía punto final a ese desgraciado percance que cambió la vida de ambos.

Kathrine Switzer pasó a ser una referencia para los movimientos feministas del momento; ella incluso se implicó colaborando en la creación de distintos programas en varios países que buscaban la equiparación de sexos, y no sólo en el ámbito deportivo. También se tomó más en serio su preparación para futuros maratones consiguiendo ganar el de Nueva York en 1974 y ser segunda en el de Boston del año siguiente, donde logró su mejor marca personal con 2h:51:33.

Casualmente sería de nuevo en Estados Unidos, en los Juegos de Los Ángeles 1984, donde se produce otro significativo momento como fue la primera maratón olímpica femenina, con victoria de la local Joan Benoit. Una excepcional deportista que destacó en esta competición como lo han hecho otras atletas como la noruega Grete Waitz (ganadora de nueve maratones de NY entre 1978-1988), Ingrid Kristiansen (ganadora de los maratones de Boston, Chicago, NY y Londres en cuatro ocasiones), Rosa Mota (oro en Seúl 88) o la plusmarquista actual, con 2h:15:25, Paula Radcliffe.

Todas ellas deportistas de gran pundonor como las anteriores que se han ido nombrando en este reportaje, las cuales no sólo tuvieron que hacer frente a la distancia reina del fondo, sino que tuvieron que luchar contra la desigualdad social que sufrían como mujer.

ES LO QUE SE LLEVA AHORA

Mientras me pongo al día con mis resúmenes y las fotos os dejo este vídeo que me manda mi amigo Harold, que tanto se preocupa por mí. Me recomienda probar con esto. Es lo que se lleva ahora. He estado toda la semana griposa y sin mover un músculo. Harold, el lunes es la pesada oficial, con indice de grasa incluido, te haré llegar los datos, no te preocupes. Será el primer paso cara a mi reto: una ilusión, correr la Behobia.

PONIÉNDOME AL DÍA (I)

Acabó 2011 y me quedaron muchas cosas por contar. Intentaré resumirlas e ir poniéndome al día, así como colgar las fotos que aún no he subido de algunas carreras. Mientras, empieza 2012, un año entero para poder hacer realidad nuestros sueños.



Vive, corre, disfruta y comparte tus sueños!!!

Tania, un besote, y no tardes en venir.

HAREMOS CAMINO CORRIENDO

"La igualdad de mujeres y hombres es uno de los valores más trascendentes en los procesos de formación. A través del deporte se puede impulsar la Igualdad y se puede vivir la Igualdad. Se está trabajando en ello pero aún queda mucho por hacer. Como dijo el poeta, se hace camino al andar".

Palabras pronunciadas en la entrega del Premio Euskadi al Deporte 2007 en la categoría "Igualdad de mujeres y hombres".

ASTURIAS PARA CORRER.

Si tienes que viajar a Asturias no hace falta que te diga que no olvides traer tu "equipaje" para correr. Nos habían regalado un bono para la Hostería de Torazo y el mes pasado fuimos a disfrutrarlo. Sin peques!!!! Después de tanto tiempo... Descubrimos sitios muy guapos para correr por los alrededores.

Con unas vistas estupendas que no te cansabas de mirar.

El domingo decidimos volver por Villaviciosa, donde hacía mucho que no íbamos y parar allí a comer. Una vez aparcadito el coche nos dirigimos a La Ballera y a comer disfrutando de una muy buena sidra en un chigre de los de siempre, como debe ser.

Así que ya sabéis. Si vais a Villaviciosa no dejéis de tomar unos culines en La Ballera. La sidra está muy buena y... chicas..., no marchéis de allí sin mirar a Alberto a los ojos. Ambas cosas merecen la pena. Un besote chicos, espero volver pronto.

Sidrería LA BALLERA

C/General Campomanes, 18

Villaviciosa (Asturias)

Tfno: 985 890 009

¡¡¡ AL MONTÓN QUE POCAS SON !!! Por LUCI

Este parece ser el lema que se mantiene en el establecimiento de las categorías femeninas de muchas carreras populares a las que recientemente hemos acudido, sin ir más lejos, la San Silvestre avilesina.

De los 45 años en adelante parece ser que lo lógico y lo normal para muchos de los organizadores es incluir a todas en el mismo saco, bajo razonamientos tan pobres como el de que a partir de determinadas edades son muy pocas las mujeres que corren y no es normal entregar trofeos en categorías donde hay una, dos, a lo sumo tres.

Hoy en día y en carreras tan populares como ésta podemos ver que estos criterios carecen de sentido, pues la participación femenina crece notablemente cada día. No sirve que nos digan que estas categorías están hechas en tiempos en los que corrían muy pocas mujeres, porque si de verdad les importa, en sus manos está el cambiarlo y actualizarlo.

En esta ocasión, en la categoría C femenina, 45 años en adelante hemos corrido 33 mujeres, si no me equivoco, 18 podrían entrar en una categoría que comprendiese la franja de 45 a 49. Habría otra categoría, de 50 a 54 que contaría con 11 mujeres, y de 55 años en adelante, con 4 mujeres... En definitiva, que se respete el mismo número de categorías para hombres y mujeres.

¿Es tan difícil hacer estas separaciones? ¿A quién se perjudica con ello? Sin embargo, con la eliminación de estas categorías, puedo asegurar que no se contribuye precisamente a fomentar una mayor participación femenina.

Entiendo que la mayor parte de los hombres que participan en una carrera jamás van a verse en un pódium por mucho esfuerzo que realicen, pues lo que es innegable es que su participación es mucho mayor, pero al menos, pueden ver reflejadas sus marcas, sus mejoras, dentro de las categorías correspondientes a su edad, pues las categorías de veteranos van diferenciadas en franjas de cinco años hasta que llegan a los 60 (categoría E).

Sé que éste sin duda será uno de los argumentos empleados para tirar por tierra lo que muchas mujeres queremos reivindicar aquí, pero no estamos quitando mérito a nadie sino al contrario, lo único que queremos es tener el mismo reconocimiento.

Consideramos que el criterio de la “cantidad” no debe ser el que justifique la eliminación de las categorías femeninas, y sí, el del reconocimiento del esfuerzo en unas categorías, en las que dicho sea de paso, la mujer, en muchos casos tiene que hacer auténticos malabarismos para correr, pues mayoritariamente sigue siendo la que lleva el peso de las cuestiones domésticas y todos/as sabemos lo que estas fiestas suponen en este sentido.

Por supuesto, que no nos quieran engañar con el tema de que hay que recortar gastos, porque de sobra es sabido que hay atletas que no saben qué hacer con sus trofeos y están encantados de donarlos para estos fines.

Por supuesto, no le damos más valor a la entrega de los trofeos que el de ver reflejado en él nuestro esfuerzo, tan importante como el que puedan realizar los hombres.

De nada sirven magníficas campañas como la realizada por nuestra apreciadísima Alba García animando a las mujeres a acercarse al deporte y a participar en la San Silvestre de Avilés si luego desde las organizaciones de las carreras no se premia igualitariamente el trabajo de hombres y mujeres.

EQUIPO FEMENINO EL PARQUE-AVILÉS

SAN SILVESTRE DE LA FRESNEDA 2011. Por GABI

Resulta ser una verdadera pena que una carrera tan bonita y participativa se haya visto empañada por una organización tan pésima. Si bien no se puede soslayar la cordialidad y buena disposición de los "organizadores" ante el caos producido, no lo es menos que fue su propia incompetencia la que lo provocó.

En principio considero incorrecto que habiendo sido establecido un horario (amplísimo por cierto) para efectuar la inscripción, se hubiera permitido hacerlo fuera del mismo y para ello nada más facil que modificar la ubicación de las personas encargadas de su realización.

Igualmente tampoco debieran haber permanecido es ese mismo lugar (un pequeño descansillo tras una escalera) una vez finalizadas las pruebas, al momento de elaborar las listas de premiados (por cierto, bastante bien soportaron la situación las dos personas encargadas de ello) pues era imposible que pudieran concentrarse con todos revoloteando a su alrededor.

Y como el que siembra vientos recoge tempestades, así resultó la entrega de premios repleta de reclamaciones en donde algunos de los que ganaron se quedaron sin premio y viceversa. ¿Acaso no hay en todo el Centro una pequeña sala que pudiera´ser dedicada a esos menesteres? No me lo explico, sobre todo teniendo en cuenta que esta debe ser la décimo tercera edición de la carrera.

Por otro lado estoy en desacuerdo con el hecho de que se mantengan 4 categorías de veteranos masculinas y se reduzcan a 2 las correspondientes a veteranas femeninas, que te obliga a competir con personas mucho menores o mayores en edad, lo que resulta, cuando menos, injusto.

Siempre podrán decir que no hay féminas para tanto, aunque a mí me gustaría comprobarlo. Y finalmente por no extenderme más, y lo que ya es el colmo, resultó el hecho de que al filtrar los datos a la prensa se acordaran de las cuatro categorías masculinas de veteranos y se olvidaran de una de las dos únicas femeninas que reconocieron en principio.

No es por ser quisquilloso pero si de lo que se trata es de disfrutar haciendo deporte entre amigos deberían avisar para saber a que atenerse.

Es increíble constatar como en atletismo y desde niveles tan ínfimos como a los que nos estamos refiriendo sea tan palpable la discriminación existente por sexos. Algo que observo con extrañeza es asumido por todos como normal y desde luego de lo que la San Silvestre de la Fresneda no se escapa, por desgracia. Aunque este es un tema para otro debate mucho más profundo que no me considero en condiciones de abordar.

Finalmente y como el mejor escribano echa un borrón, reconocer que la organización ha sabido por una parte concitar gran cantidad de deportistas al efecto de animar en la práctica del deporte y por otra reconocer el esfuerzo de las personas disminuidas física o síquicamente en completar el recorrido.

Tengo muchos amigos en la Fresneda y me gustaría que su carrera se convirtiera en una referencia en el calendario navideño. Así que espero que el año que viene no les pille desprevenidos.

Por cierto, Millariega, como siempre, y aunque no tuvo nada que ver en esta desorganización, un caballero.

GABRIELA GONZÁLEZ DE LA LOSA

1 DE ENERO. AÑO 2012

1 de enero. Hoy empieza la cuenta atrás. Reto Tortuga año 2012: una ilusión.

PASARLO BIEN CORRIENDO. TIEMPO DE MUJER. TINEO.

Correconnosotras este mes en "TIEMPO DE MUJER" revista de actividades e información dirigida a la mujer, del Ayuntamiento de Tineo.

Para torpes como yo informáticamente hablando, para que la imagen se pueda leer, una vez que ya hemos pinchado sobre ella, hay que volver a pinchar, en esta ocasión sobre la lupa que aparece encima de la foto... (Suspiro grande...) Harold ... cuantas cosas me enseñas...y que complicado me lo pones...

LOS ELFOS DE CORRECONNOSOTRAS

Los Elfos de Correconnosotras desean que en el 2012 podamos compartir muchos kilómetros y no perdamos nunca las ganas de reir y pasarlo bien. Pincha en el enlace. Nos vemos corriendo.

http://elfyourself.jibjab.com/view/ZNyIemIob9LLr1Oc5A4W

QUEDADA EN LUGONES

Que mejor manera de empezar el día que corriendo en buena compañía. El sábado corrimos en Lugones acompañadas de nuevas amigas, nuestras compañeras de RUNNING FEMENINO de Pola de Siero.

La alegría, el buen humor y el compañerismo fue la nota predominante de la jornada.

Y de despedida una foto con Ángela, que tenía que trabajar y no pudo acompañarnos. Así todo ejerció de GPS oficial y nuestra Merceditas pudo llegar a tiempo para salir a correr.

Repetiremos !!! El resto de las fotos aquí.

FOTOS RUTA SANTA BÁRBARA 2011

El año pasado la carrera se supendió por la nieve. Mañana fresquita pero nada que ver con hace un año. En esta ocasión tocaba salir de Sama con llegada a Mieres. Por primera vez tres chicas de correconnosotras participaban en esta carrera de 14 Km. Espero que el año que viene aumente el número. Os dejo el enlace con las fotos. Carlos, un besote!!!

YES WE RUN. Por ALBA GARCÍA

Hace unos años que me fijo en la participación femenina en las carreras, y veo que es muy inferior a la masculina. Sobre todo, en carreras multitudinarias como la San Silvestre. Sin embargo, cuando acudo a la carrera de la mujer, veo miles de mujeres disfrutando de una mañana de ejercicio, en la que corren 5 km sin problema.

Así que un día se me ocurrió la idea de intentar fomentar la participación femenina en la San Silvestre de mi ciudad, y me puse a preguntar a mujeres por qué no corrían el día 31. Muchas me dijeron que no aguantaban, que no les gustaba, que no tenían tiempo, que les daba vergüenza, que se podían caer... Muchas excusas, algunas de ellas superables, otras no, porque a la que no le gusta y no quiere, no va dirigida la idea. No pretendo que todo el mundo corra.

Así que mi objetivo se centró en esas mujeres que sí querían correr, pero que tenían dudas, y se me ocurrió hacer un grupo para que vieran que no estaban solas, que la aguantan de sobra, y que era más valiente el que salía que el que miraba, así que la vergüenza no tenía sentido. Conté mi idea a mis amigos Chanwas, y me ayudaron a llevarla a cabo, aconsejándome lo que podrían necesitar, y lanzando una campaña increíble.

Ahora, el objetivo inicial, que era correr la San Silvestre, ha quedado un poco en segundo plano, y yo voy a las quedadas con la única misión de que disfruten de una mañana con amigas corriendo por un parque, y que aprendan alguna cosa nueva, sobre todo las que nunca corrieron.

Yo animo a las chicas a que vengan un día. Sólo UNO. Si les gusta repiten, y si no no vuelven. No pretendo que la gente entrene como yo lo hago, ni que corran la San Silvestre a tope para sufrir.

Simplemente me gustaría que conocieran las ventajas de practicar habitualmente un deporte tan desconocido como este, que tantas cosas buenas nos aporta a nuestra salud, que tanto engancha a quien lo conoce, y que tan barato y fácil resulta practicarlo.

Para todas las que quieran, os espero el sábado 17, a las 10:30h en el Parque de Ferrera de Avilés. Para cualquier duda que tengáis, hay un evento creado en facebook que se llama YES WE RUN.

ALBA GARCÍA

Podéis conocer un poco más a Alba García (YES WE RUN en Avilés) pinchando en este enlace.

YES, WE RUN

Chicas !!!!! Iniciativa runera para iniciarse en esto del correr también en Avilés !!!!! Este sábado 10 de diciembre a las 10.30 en el Parque La Ferrera (Avilés) De la mano de Alba Garcia!!!! No dejes pasar esta oportunidad. Este fin de semana os ampliaré información, mientras tanto no dejéis de acudir. No os arrepentiréis!!!

Pero que contenta que estoy!!!

RUNNING FEMENINO

Ellas ya se han animado, ya han dado el primer paso, el más difícil. Susana dice que tiene agujetas, Eva, que no parece que esté corriendo en la foto, Angela ya quiere tener una camiseta de correr de otro color, Yolanda lo tiene claro, corrió y como una campeona. Karina se toma los estiramientos muy en serio, tanto que las farolas peligran...

No sólo salen a correr, se rien, disfrutan, quieren más, preguntan por su primera carrera popular... estas chicas ya están enganchadas a correr!!!!! y encima se lo pasan bien. Tú también puedes ser una de ellas participando en el Running Femenino en Pola de Siero. Os amplio información como os dije el otro día.

RUNNING FEMENINO

La puesta en marcha de este proyecto, elaborado de forma conjunta y coordinada entre el Patronato Deportivo Municipal y la Casa de Encuentro de las Mujeres, y patrocinado por Decathlon, encuentra su justificación en:

• La participación femenina en las pruebas atléticas populares es muy baja, sin embargo cada vez vemos más mujeres caminando o trotando por el paseo fluvial, por el parque de La Cebera...
• Existen ciertas inhibiciones, o temores, a la hora de practicar actividad física de forma individual en espacios abiertos.
• Esta disciplina deportiva no precisa del dominio de gestos técnicos complicados ni de una experiencia, previa por lo que facilita la participación de cualquier mujer sea cual sea el nivel de sus cualidades motrices.

Esta actividad consiste en salir a correr en grupo bajo la dirección de una monitora cualificada que establecerá diferentes ritmos de trabajo y que dará a conocer nociones básicas sobre técnica de carrera, regulación de esfuerzos, hidratación, etc.

La participación en grupo significa un estímulo para las corredoras, favorece el establecimiento de nuevas relaciones sociales, hace más amenos los entrenamientos y aporta seguridad y confianza.

Así pues, a los clásicos beneficios del running (mejora de la condición física, del aparato cardiovascular y de la salud en general) hay que añadirles los beneficios a nivel social y psíquico (libera tensiones, mejora la percepción de la autoimagen, la seguridad en uno mismo, la sensación de bienestar).

En definitiva, con este programa se pretende fomentar la participación de la mujer en una actividad dominada, en lo que a número de practicantes se refiere, por los hombres, ofrecer una alternativa más de ocio e instaurar estilos de vida activos.

Horarios:
• Martes y jueves 19:40 – 20:30
• Sábados 11:00 – 12:00

Punto de encuentro:
Polideportivo municipal de Pola de Siero. Los sábados se irá variando el punto de encuentro con el fin de facilitar la participación de las mujeres de otras localidades y de descubrir distintos itinerarios por los que correr, además de la senda fluvial.

Incentivos:
Como recompensa y estímulo, aquellas deportistas que acrediten, a través de los certificados que emitirá la monitora, haber acumulado 50 km de entrenamiento recibirán una camiseta, cuando alcancen el reto de 100 km acumulados recibirán un buff y unos calcetines y cuando alcancen los 150 km, un cortavientos y un diploma. Todos estos materiales han sido donados por Decathlon.

Más información e inscripciones en el Polideportivo municipal de Pola de Siero

Teléfono 985 72 08 02

El sábado (10 diciembre) se ha quedado delante del polideportivo municipal de Lugones a las 10:50 para después correr por la finca La Cebera. Chicas, un sitio muy guapo para correr como podéis ver en aquí y aquí también.

SIERO ANIMA A LAS MUJERES A CORRER

Fuente La Nueva España.

El Patronato Deportivo de Siero, la Casa de Encuentros de Mujeres y Decathlon organizan unas jornadas de «running», concentraciones para que las mujeres salgan a correr juntas los martes y jueves, a las ocho menos veinte de la tarde, en la Pola, y los sábados, a las once de la mañana, informa M. NOVAL. En la imagen, los promotores con el cartel.

Foto de M.Noval

Da gusto ver como Correconnosotras no está sola a la hora de animar a las mujeres a correr y, como poco a poco, va involucrándose más gente y así, van surgiendo iniciativas como ésta, que me parece fantástica!!!

Chicas !!! nos veremos corriendo por Pola de Siero. Prometemos acudir algún día para apoyar que cada vez seamos más!!!

Continuamos con las quedadas en Oviedo de los sábados. Pronto más información sobre la actividad en Pola de Siero y en Oviedo.

SAMA MIERES. Por MARGA

Son capaces de superar el frío, el calor, la lluvia o el viento en contra... Les da lo mismo correr en asfalto que por caminos de barro... Suben una cuesta con la misma facilidad que bajan un desnivel o llanean... Hacen 10km., también superan los 15, las medias maratones y... en un fututo irán a una maratón, seguro... (Holanda?)

Ellas a lo suyo: rebajar tiempos, conseguir marcas. El cronómetro las conoce de sobra, son esas pesadas que siempre le ganan... ¿Alguna despistada no sabe aún de quién hablo? Sí, son "nuestras olímpicas" (BelenR, Gabi, Inés), por orden alfabético que no de méritos, porque tanto monta... Pero si en un despiste miráis en su espalda, bajo la camiseta, comprobareis que son replicantes!!!; no se puede ser corredora, humana y tan perfecta... Ah!, se me olvidaba:

¡¡¡¡¡ ENHORABUENA!!! a las tres.

El resto de las fotos cuando Tortuga vuelva del puente.

POR LO MENOS UNA VEZ EN LA VIDA. Por SACHA

El sábado a las 10 arranca el viaje dirección a San Sebastián para correr la mítica Behobia. En el trayecto de ida nos lo pasamos muy bien, sólo como nosotros sabemos, sin parar de reír. Por fin llegamos a San Sebastián, la ciudad está a rebosar de gente.

Según bajo del autobús mi único propósito es absorber y sentir todo lo que va a suponer esta experiencia. Llegamos al Palacio de congresos del Kursal, donde tenemos que buscar en un listado interminable nuestro número de dorsal, por fin lo encontramos. Con la emoción que tengo no soy capaz, o así lo creo, de recordar mi nº de dorsal ni el de mis compañeros ausentes, por lo que me decido a pedir prestado un bolígrafo a un camarada. Ya con todos los números apuntados en la mano, nos dirigimos a recogerlos.

Nos lo dan dentro de un sobre, con el chip y los respectivos imperdibles dentro de una bolsa junto con la camiseta. Según me la dan lo 1º que hago es sacar la camiseta ¡¡¡estoy impaciente por verla!!!, cuál fue mi sorpresa, la de las chicas era de tirantes ¡¡¡preciosa!!!. ¡¡¡Me encantó!!!, es más, de la agitación me la probé por encima de la camiseta por miedo a que no me valiese, pero si, me quedaba perfecta, ¡¡¡era mi talla!!!.

Una vez que tenemos todos nuestras respectivas bolsas, nos vamos de paseo por San Sebastián. ¡¡¡Da gusto!!!, una temperatura de cine, ¡¡¡quién nos iba a decir que a 12 de noviembre íbamos a estar en manga corta!!! Gente por doquier, se respiraba alegría, magia y emoción. A cada paso la excitación iba aumentando por momentos, no podía dejar de admirar mi alrededor, me parecía todo magnífico, soberbio, extraordinario.

Después del paseo mezclándonos con todos los viandantes, nos dirigimos al casco antiguo a saborear unas sidras, ¡¡¡la hidratación es fundamental!!! La experiencia sigue siendo espectacular, compartiendo conversaciones divertidas, serias e incluso confidencias que van haciendo que la vivencia vaya siendo más asombrosa.

El grupo se va ampliando, nos encontramos con muchos compañeros leoneses, con alguno de ellos compartimos miedos, risas y alterne. Es la hora, tenemos que regresar al punto de encuentro para ir hasta Zarautz que es donde tenemos la reserva del hotel. Llegamos, subimos a nuestras respectivas habitaciones y nos damos una ducha rápida antes de ir a buscar un sitio donde cenar.

Una vez que nos agrupamos todos, comienza una nueva aventura en busca de un buen restaurante donde nos den bien de cenar. ¡¡¡No tuvimos suerte!!!, no es que la cena no se pudiera comer, pero el servicio fue pésimo, es más, nos intentaron tangar. El pobre Juan Carlos se quedó con ganas de probar un pacharán casero, pero si llegamos a esperar a que nos lo traigan a lo mejor todavía seguíamos en Zarautz.

Quitando esto, la cena fue muy divertida, sobre todo cuando el Pequeñajo no se le ocurre más que decir que no había entendido bien la programación del día siguiente y nos plantó la siguiente pregunta: ¿¿¿Hay qué bajar a las 8:30 ya vestidos???Las carcajadas fueron generalizadas, pero sobre todo Chispi y yo, no podíamos parar de reír, se nos saltaban las lágrimas, todo porque las 2 visualizamos lo mismo, ¡¡¡qué tenía pensado, bajar desnudo!!!! Jejejeje

Después de cenar nos fuimos a dar un paseo por la playa, hacía una noche magnífica, con luna llena, ¡¡¡qué romántica!!! El tiempo pasaba, ya se iba haciendo tarde, llegó el momento de volver al hotel para descansar que al día siguiente ¡¡¡nos esperaba una buena!!!

Compartí habitación con mi Chispi del alma. Nuestro despertar fue colosal. A las 6:50 me desveló el ruido de los madrugadores de las habitaciones colindantes, pregunte a Susi si estaba despierta, acto seguido recordamos el comentario del Pequeñajo, lo que nos provocó un ataque de risa, tuvimos que taparnos la boca con la almohada para no despertar a todo el hotel. Una vez que se nos pasó el acceso de risa, estuvimos un rato hablando hasta que por fin nos decidimos a levantarnos.

Bajamos a desayunar, ¡¡¡vestidas!!!., nos pusimos al fondo de cara a la puerta para ir observando las caras somnolientas de nuestros compañeros, evidentemente el rostro más esperado era el del Pequeñajo, aunque más que su cara, estábamos impacientes por ver su vestimenta, pero no nos deleitÓ con nada insólito, ¡¡¡qué pena!!!

Después del contundente desayuno subimos a finiquitar los últimos preparativos para estar puntuales a la hora acordada, las 8:30. Ya preparadas, subimos al autocar y a partir de aquí ¡¡¡empezamos la nueva función!!!

Llegamos a Behobia. Había corredores por todos los sitios. Dimos un paseo por el recinto, estábamos embobados, embelesados con todo lo que allí acontecía. A medida que pasaban los minutos el número de corredores aumentaba por momentos, unos tomando café, otros comiendo, alguno disfrazado…

Una vez que vimos la salida nos acercamos al guardarropa para dejar las mochilas en los camiones correspondientes para ello, teniendo en cuenta la terminación de nuestro dorsal, es impresionante ¡¡¡vaya organización!!!, simplemente, es ¡¡¡perfecta!!!

Se acerca la hora de la 1º salida, la vemos a través de una pantalla ¡¡¡la cantidad de corredores que hay!!! Suena el pitido de salida, ellos empiezan a correr y nosotros a aplaudir, es tal la inquietud que se te ponen los pelos de punta.

Buscamos la salida que corresponde al color de nuestro dorsal, vamos todos juntos, la música no para de sonar y la exaltación se va incrementando por momentos, lo que nos hace bailar y cantar al ritmo de la música, al mismo tiempo que vamos aplaudiendo a todos los corredores, ¡¡¡son momentos de mucha euforia!!!Se van dando las diferentes salidas a las horas marcadas, ¡¡¡alucinante!!! puntualidad británica, ¡¡¡es sensacional!!! Por fin, llega nuestro turno, pitido de salida, somos tantos que pasamos por el arco de salida prácticamente andando, de momento nos mantenemos todos juntos.

En la 1ª ascensión me quedo embobada, ¡¡¡es digno de admiración!!!, la carretera está llena de corredores, tanto por delante como por detrás, todos juntos formamos una culebra multicolor. A lo largo de todo el recorrido encontramos gente animando a ambos lados de la calzada, aplaudiendo, gritando nuestros nombres, los niños chocando las manos… ¡¡¡apasionante!!!

Seguimos subiendo y bajando, algunos nos quedamos, otros se van. Ascendemos el alto de Miracruz, km 17, e iniciamos el tramo final de bajada hacia el barrio de Gros, ¡¡¡ya casi estamos!!!, Palacio de congresos del Kursal, ya es un continuo pasillo de espectadores con mucho público, música y animación hasta la llegada a meta.

Una carrera para correr por lo menos una vez en la vida. BEHOVIA-SAN SEBASTIÁN.

SACHA.

UN POCO DE HUMOR Y DEPORTE

Hoy he recibido este vídeo en el correo de Tortuga. Gracias Miguel. El humor no puede faltar.

DE MARATÓN A ATENAS. SOBREVIVIR A FILÍPIDES. Por MARTA

Hace cuatro años, yo apenas sabía nada de carreras, sólo había corrido dos Carreras de la mujer y una Subida a la Campa Torres. Un día leo que en Segovia hay una media maratón, y me siento atraída por el reto de correr 21 kms. Y ahí, empieza mi historia como corredora popular.

Una vez enganchada a las medias maratones, el salto a la Gran prueba se produce casi de manera automática. Corro mi primera maratón en Lisboa en diciembre de 2.009. Y tras 6 maratones de asfalto , el sueño es acudir al origen , donde empezó todo .

Cada año, miles de corredores repiten el recorrido de Filípides hacia Atenas, tras la batalla de maratón, hace 2.501 años. Y este año, la diosa fortuna me ha permitido acudir a mí. Así que el jueves día 10, acompañada por mi familia, partimos rumbo a Atenas.

El país hace mucho tiempo que está muy castigado por la crisis, es muy dura la situación que observamos. La prueba en sí, no es ni mejor ni peor que otras, ni siquiera intenta reproducir los caminos originales de hace 2.500 años, se corre por carretera general toda la prueba. Sin embargo , desde un primer momento, sientes que no es una más, los habitantes griegos te hacen sentir un valiente guerrero dispuesto a morir por salvar la ciudad
Llama olímpica encendida en el estadio de Maratón.

El día de la prueba, llegamos a las 7.30 a Maratón, hace mucho frío, el coche marca 6 grados, buscamos refugio en un bar. Cuando nos animamos a ir al estadio llueve y hace un viento muy fuerte, estamos casi todos atechados.

A las 8.40 nos mandan meternos en los bloques. Están muy bien organizados, hay muchos voluntarios que controlan que todos estemos en el lugar correcto. La gente ríe y baila animada, algunos van disfrazados como guerreros, el ambiente es muy bueno.

Iniciada la carrera, los habitantes de Maratón nos despiden de la ciudad, regalándonos ramos de laurel para desearnos suerte en el camino. No hay tantos ramos como corredores, así que cuando me dan el mío me siento muy afortunada con el regalo y pienso que me dará suerte en la carrera. Me lo guardo en el antebrazo, pero el fuerte viento que sopla, hace que un par de kms después se me caiga y no vuelva a recuperarlo, una lástima!!

La carrera es un continuo sube baja, es una prueba dura y el viento hoy la hace un poco más dura aún. En los puntos kilométricos de la carretera grupos de personas nos animan, algunos bares nos ponen música con sus altavoces, han tenido el detalle de ponernos “Carros de Fuego” y se nos ofrece incluso comida china de un restaurante como avituallamiento.

Mi camiseta me delata, y todos me gritan Bravo España, Bravo!!! En Atenas hay mucha animación en las calles, y cuando entramos en el Estadio sentimos que hemos cumplido con nuestra misión, nuestra hazaña. ¡Nenikékamen ! ( alegraos, hemos vencido, que diría Filípides ).

Mi familia me anima desde las gradas, qué imagen más bonita, gritan incansablemente mi nombre, están muy contentos. Cuando mi marido me dejó en la salida, me dejó temblando de frío, él sabe lo mal que me sienta el frío y ha estado preocupado toda la prueba.

Me ha sorprendido gratamente la cifra de 977 mujeres entradas en meta, de un total de 6.144 corredores . No fue hasta el año 1984 cuando se permitió que las mujeres corrieran maratón de manera oficial, sin embargo cada día somos más, cada vez demostramos que podemos estar ahí.

Vale que no tengamos la misma velocidad, pero para ello existen las dos categorías, la masculina y la femenina que pueden competir conjuntamente y a la vez por separado, aceptando las diferencias, pero sin excluir.

Ya en meta, un grupo de voluntarias nos cuelgan las medallas que se otorgan a todos los corredores por finalizar la maratón. Mi alegría contagia a la señora que me cuelga la medalla y entonces me abraza fuertemente, bravo!!! me dice, y su abrazo me llena.

Pasamos por enfermería, en dirección a la bolsa del corredor, mis piernas presentan un estado deplorable por el roce de los pantalones, una voluntaria ve mi sangre y me manda pasar a curarme.

No me canso de repetir en todas las carreras, la gran labor que hacen estas personas, los voluntarios, muchas veces son el gran éxito de una carrera. Ya curada y con mi medalla me reúno con mi familia. Caminando hacia nuestro hotel vemos aún corredores llegando a la meta, grandes guerreros sobreviviendo a Filípides. Qué gran experiencia !!

Para todas aquellas que aún no se han animado con esta distancia, deciros que no hay distancias imposibles, sólo se necesitan ganas, muchas ganas, y creernos de verdad que, nosotras podemos.

Os espero en la próxima, con vuestro dorsal colgado en el pecho ;-)

MELAKU YADO ELFNESHE , ganadora de la 29th Maratón de Atenas 2011

MARTA.

NOSOTRAS PODEMOS. Por LUZ

Foto atlética avilesina.

Hola!!!

Os quería comentar que el pasado domingo he corrido mi 1ª media maratón, algo que veía lejano e imposible. He de contaros que tuve la fuerza y el arranque de correrlo. Días antes dudaba por un dolor en una pierna y una baja forma física, debido a la premenopausia que el médico me diagnosticó.

Mi cabeza daba vueltas y vueltas a esta nueva fase en mi vida, en mi cuerpo y en mi mente, y tras pasar varios días pachuchilla reaccioné y decidí correr. Por supuesto mis compañeras de El Parque apoyándome y dándome ánimos en todo momento.

He de decir que soporté esta carrera super animada, super arropada por todos los corredores. Me llenó ese ambientazo, cuando era doblada por los grandes y rápidos corredores todos decían al pasar VAMOS CHICAS, VENGA CHICAS, PODÉIS!!!!!

Sólo por ese subidon corrí y corrí como nunca antes había corrido hasta llegar a la ansiada meta, y nunca mejor dicho lo de ansiada porque llegué con un verdadero ataque de ansiedad, que una vez más gracias a mis compañeras duró tan solo unos segundos.

Como madre tenía a mi hijo de 22 años en la meta y me dijo: muy bien mamá, te has metido 21 km y pico pa el yombo, estoy orgulloso de tí!!! y me besó pidiéndo a su padre que le hiciése una foto con la campeona. Aún me emociona recordarlo.

Moraleja: jajajajaja, da igual la regla, la menopausia y todos los problemas del mundo mundial, os animo y..., no paréis de CORRER.

Un beso grande.

LUZ GONZALEZ, club de corredor@s veteranos de Avilés EL PARQUE.

UN DÍA ME DIO POR CORRER UN RATITO. Por LUZ

Me llamo Luz, nací en el año 64 o sea que se puede calcular mi edad, 46 hasta dentro de muy poco, que será uno más. Os cuento un poquito una historia que me sucedió, más bien por si a alguién le puede ayudar como a mi me ayudó.

Debido a que mis hijos van creciendo y me queda más tiempo libre que antes, comencé a caminar o a pasear por zonas relajadas para dispersar un poco mi mente, la cual andaba bastante embotada, ya que mi marido comenzó a enfermar hasta el punto de tener que jubilarse totalmente del mundo laboral. Esto ahora es muy difícil tal y como está la situación.

Mi cabeza cada día estaba peor, ya no resistía casi la presión de los problemas que me acechaban en casa y buscaba una salida a todo esto. No sabía por donde tirar o que hacer. Un día me dio por correr un ratito pero terminé reventada. No estaba en forma, aparte que fumaba, y cada día más. Corría ratitos entre caminar y así fui tirando.

Pero me aburría y decidí buscar alguna compañía para correr. Gracias a internet y a base de dar vueltas y vueltas por google en busca de algún grupo fui a parar no sé como al correo de la Tortuga, que me contestó y estuvimos hablando.

Enseguida me puso en contacto con el grupo que yo buscaba, esto como por arte de magia. Conocí al grupo El Parque de Avilés, en el cual he sido muy bien acogida. Desde ese día corro en compañía, compartimos problemas, alegrias, ilusiones etc.

En fin, mejor terapia no he podido tener hasta el dia de hoy. Ahora miro hacia atrás y no me reconozco, ya que mi actitud ha cambiado y no sólo lo noto yo, sino que mi hijo me dijo un dia: "mamá como me alegro, porque no sabes lo bien que te veo, se te ha ido el mal humor gracias al deporte".

Ahora no me pierdo un día de ir a correr, lo que sea, lo que pueda. Como mujeres que somos, que llevamos todo el peso de una casa, de una familia y una vida propia, necesitamos y nos tenemos que obligar a mejorar y a estar bien con nosotras mismas, a tener una via de escape, y podemos CORRER para escapar jajjajajajajajaja, es divertido!!!!

Todas lo teneis que probar. Yo me ahogaba corriendo 3 km y fumaba. Ahora corro 17 km, no me ahogo y no fumo. Estoy encantada y veo los problemas que están ahí de otra manera, más relajada.

Cualquiera de vosotras podéis hacerlo como yo.

Gracias Carmen, gracias al grupo CORRE CON NOSOTRAS que apoya a todas las mujeres a correr y son super majas, gracias a mi grupo de amigas-os El Parque de Avilés, por ayudarme y apoyarme en los duros momentos.

LUZ.

COMUNICADO DE LA ORGANIZACIÓN DE LA BEHOVIA-SAN SEBASTIÁN

Jueves, 03 de noviembre de 2011 a las 11:56


El Club Deportivo Fortuna, como organizador de la carrera Behobia-San Sebastián, considera necesario poner en conocimiento de los diferentes medios de comunicación y de l@satletas participantes, la situación a la que se ve abocado el club ante la actuación mantenida por la Real Federación Española de Atletismo (R.F.E.A.).

Como es sabido, hace aproximadamente un año la R.F.E.A. propuso a las entidades organizadoras de carreras populares incluidas en su calendario la introducción de un llamado “Carnet del Corredor”, que a cambio del pago de 10 € por persona ofrecía al corredor popular una serie de aparentes beneficios, tales como el seguro de asistencia, descuento en determinadas compras y otros servicios no especificados. Ante las muestras de rechazo que suscitó la medida, la Federación optó por hacer un carnet gratuito a los corredores populares, estando obligada cada entidad o club a remitir a la Federación toda su base de datos (algo legalmente prohibido), con las señas personales de todos los inscritos, entre otras cosas para promociones impulsadas por la propia Federación.

Tras el intento fallido de 2010, volvió a la carga más recientemente, proponiendo, no ya el carnet del corredor, sino una Licencia de Día, que a cambio de abonar cada corredor 3 € suplementarios a la inscripción, ofrecía el seguro de accidente y el de responsabilidad civil de la prueba, algo que ya se incluye en las carreras por ley. Esta vez a los organizadores les correspondía recaudar esa cantidad por corredor y entregársela a la Federación.

En ambos casos, la sanción por no aceptar la medida era y es la expulsión de la carrera del calendario federativo.

Es sabido que los principales atletas españoles están becados por la R.F.E.A. A cambio de esa beca, la Federación impone a esos atletas la prohibición de correr en carreras populares fuera de su calendario. De lo contrario, tanto los y las atletas como sus representantes serían sancionados.

Tradicionalmente la Behobia-San Sebastián ha sido ganada, o al menos encabezada, por alguno o alguna de estos atletas de élite. No es necesario recordar nombres como Diego García, Rocío Ríos, Alberto Juzdado, Chema Martínez o Rafa Iglesias, entre otros. Precisamente el vencedor absoluto de las 2 últimas ediciones, Rafa Iglesias, dada la situación provocada por la R.F.E.A. renunció en un principio a participar, aunque está haciendo lo posible por venir. Tiene muchísimas ganas de correr y ganar una nueva Behobia y no se da por vencido.

Es de comprender sin embargo que la perspectiva de participar en los Juegos Olímpicos de Londres en 2012 y la más que temida sanción federativa si toma parte en una carrera no autorizada, pueden al final pesar más que cualquier legítimo deseo.

El C.D. Fortuna siempre ha dado la bienvenida a estos grandes atletas y ellos y ellas se han manifestado siempre como encantados con el ambiente y la organización y orgullosos de haber inscrito sus nombres en el palmarés de una carrera que cumple ya 92 años y 47 ediciones, las últimas 33 consecutivas.

El C.D. Fortuna siempre ha manifestado su interés en una participación de altura –aún sin dar premios en metálico-, dejando clara a la vez la primacía del atleta popular, hacia el que siempre ha dedicado lo mejor de su esfuerzo organizativo.

La decisión de la R.F.E.A. de imponer su licencia y el pago de 3 € a los atletas populares, bajo pena de expulsión del calendario y pérdida consecuente de los atletas de élite, suscitó desde el primer momento nuestro rechazo y, pese a habernos reunido con la R.F.E.A. para buscar alternativas, no ha habido ningún cambio en la propuesta inicial.

Hoy nuestra postura es y va a seguir siendo igual de firme. No vamos a imponer a los atletas populares ningún pago –menos aún a cambio de nada? solamente para que la Federación ingrese 65.000 € valiéndose de su capacidad coactiva sobre unas personas a las que –a la vista está? controla a cambio de una beca con dinero público.

Lamentamos sinceramente que esto pueda impedir la inscripción de atletas que pueden dar un magnífico espectáculo en cabeza de carrera y que siempre han demostrado un gran afecto por nuestra prueba.

No perdemos la esperanza de que al menos Rafa Iglesias consiga su objetivo. El rechazo que ha provocado en las carreras populares esta imposición federativa está siendo muy notable y son muchas las pruebas importantes que se han salido del calendario. Los primeros perjudicados son los y las grandes atletas, que pueden quedarse “sin trabajo” y sin marcas en su palmarés, fuera de las competiciones oficiales, como consecuencia de esta arbitrariedad.

Esperemos que las aguas puedan volver a su cauce, aunque no es fácil cuando quedan tan pocos días para que se inicie una nueva Behobia-San Sebastián. No es precisamente un regalo de centenario lo que le está haciendo al C.D. Fortuna la Real Federación Española de Atletismo, pero tenemos claras nuestras prioridades y mantenemos en forma nuestro sentido de lo que es o no justo.

C.D. FORTUNA

MIS BLUS DE ORTOIBÉRICA

Como sabéis las primeras plantillas que me hice fueron un desastre para mí. Seis meses con ellas y cada vez odiándolas más... Hasta que un amigo me convenció para que probara en otro sitio. Al él le había ido muy bien pero yo no quería saber nada de plantillas...

Al final decidí hacerle caso y me fuí a Ortoibérica a conocer a David. ¡¡¡Qué gran acierto!!!

Mis Blus, como cariñosamente llamo a mis nuevas plantillas no tenían nada que ver con las anteriores y David tuvo mucha paciencia conmigo pues después de la experiencia anterior la palabra plantillas era odiosa para mí.

Con una cinta de correr te analizan la pisada tanto en estática y corriendo, lo que ofrece numerosos datos para la elaboración de la plantilla más indicada para cada paciente y sus problemas particulares.

Después de probarlas y rectificarlas un poquitín volví a correr y a disfrutar sin que me molestaran. Mis pies ya no sufrían. ¡Qué bien! Para suerte de Fer, Javier, Esther, Ana... que tenía que hacer maravillas para encontrar huecos para mí...

Al comprar playerines vuelvo a ver a David y miramos si hay que hacer alguna pequeña "reforma" y probamos otra vez que tal se ajustan mis Blus al nuevo modelo y comprobamos como se ha "mejorado" la pisada del estudio inicial en otra visita.

Con las plantillas lo que se pretende y se consigue es un mejor alineamiento y una mejor distribución de las cargas explorando previamente la forma de correr, lo cual ya proporciona datos de interés para la fabricación. Un aspecto muy importante para la elaboración de la plantilla es saber elegir bien los materiales.

Ortoibérica, al ser distribuidores además de fabricantes disponen de un gran abanico de material con distintas durezas, amortiguaciones y densidades. Esto influye en las características de cada persona, peso, actividad física y forma de correr.

Del equipo que allí trabaja tuve la ocasión de conocer a Catia y a Ana y charlar también con ellas.

Y como me gusta preguntar así me entero de muchas cosas. Problemas muy habituales que sufre el corredor como periostitis, bursitis, fascitis plantares, metatarsalgias, talalangias, excesiva pronación o supinación, esguinces o dolores de tobillo, rodilla, cadera, puvalgias, dolores en la zona lumbar... en poco tiempo se nota una mejoría.

Otros síntomas, debido a la patología del pie y no por sobrecargas, también posicionan, por lo que con ellas se evitan posibles lesiones o dolores. Pies planos, cavos, valgos... También antes de tener cualquier problema se pueden usar como prevención puesto que en aspectos de la marcha se consigue un mayor rendimiento. Corriendo el mismo tiempo con plantillas que sin plantillas disminuye la cadencia, lo que quiere decir que recorremos la misma distancia con un número menor de pasos por lo que los impactos contra la superficie descienden. También aumenta la longitud del paso, no para ganar una olimpiada pero sí para mejorar nuestro rendimiento y equilibrio.

Si os animáis a ir hasta allí decidle a Begoña que le diga a David que vais de mi parte.

ORTOIBÉRICA

Parque tecnológico de Asturias, parcela 1

33428 Llanera - Asturias

Tfno: 985 794 800

http://www.ortoiberica.es/

Por cierto, Begoña ya hace sus pinitos corriendo.

Celso, gracias por insistir. Un beso.